Życie w młodości nie odwołuje się do tego by dążyć do przetrwania w ówczesnym, silnie zmodernizowanym otoczeniu. Pojęcie to nie dotyczy życia w tłoku, ciągłej pogoni za pieniędzmi czy chęci posiadania rzeczy materialnych. Odwołuje się ono natomiast do spokojnego, pełnego harmonii życia, bogatego zarówno w jedność duchową jak i cielesną. Marzeniem chyba każdego człowieka jest zachowanie młodości duchowej, co przekłada sie później na doskonały wygląd ciała i świetne samopoczycie. Bo przecież jak zakłada Medycyna Chińska: "W zdrowym ciele młody duch". Można więc wyjsć z założenia, że zdrowie jest najważniejsze, ale jak wobec tego je utrzymać? Większość naukowców uczy, że podstawa zdrowia to odpowiednio dobrana, dostosowana do wieku, płci i zawierająca dzienną dawkę odpowiednich składników dieta. Medycyna wschodnia wspomina o tym nie od dziś. Ale według wschodnich lekarzy dietę trzeba wzbogacać jeszcze o dodatkowe składniki które także mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. Należą do nich między innymi zioła. Ziołolecznictwo skupia się na poznianiu właściwości roślin leczniczych.
Fitoterapia wiąże się także z poszukiwaniem nowych leków naturalnych oraz odkrywaniem nowych zastosowań fitoterapeutycznych znanych już roślin leczniczych.Pozwala to na ciągłe doskonalenie tak istotnej dziedziny jaką stanowią naturalne metody lecznicze.